Parenting Tips: आजकल छोटे-छोटे बच्चे ही मोबाइल देखने की आदत लगा लेते हैं जिसके बाद वह खाना खाने के लिए भी मोबाइल फोन मांगते हैं। बिना मोबाइल फोन के माता-पिता अपने बच्चों को खाना भी नहीं खिला पाते हैं। इसके लिए उन्हें मोबाइल फोन पर कार्टून चला कर बच्चों को देना होता है तभी वह खाना खाते हैं। यह आदत आगे चलकर एक एडिक्शन में बदल सकती है। जब आपका बच्चा मोबाइल फोन के बिना नहीं रह पाएगा ऐसे में आप बाद में आगे चलकर पछताए। आपको समय पर ही इस आदत को धीरे-धीरे बदल देना है।
बहुत सारे माता-पिता अपने बच्चों की यह आदत छुड़वाना चाहते हैं लेकिन बहुत कोशिश करने के बाद भी वह ऐसा नहीं कर पाते हैं। आज हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिनका उपयोग करके आप अपने बच्चों की है आदत छुड़ा सकते हैं।
कैसे छुड़ाएं बच्चों की मोबाइल फोन देखने की आदत
बच्चे अगर मोबाइल फोन देखकर खाना खाएंगे तो उनके अंदर भोजन का स्वाद लेने की, सुगंध को पहचानने की स्किल कभी विकसित नहीं हो पाएगी। बच्चों को यह पता नहीं चल पाएगा कि उसका पेट भरा है या नहीं और उनके चक्कर में वह खाना चबाकर नहीं खाते हैं। ऐसे में माता-पिता के लिए यह परेशानी का सबक बन जाता है।
बच्चों के साथ बैठकर खाना खाए
छोटे बच्चों को अगर आप मोबाइल फोन की आदत छुड़ाना चाहते हैं तो उनके साथ बैठकर खाना खाए। ध्यान रहे कि इस दौरान आपको भी मोबाइल फोन का इस्तेमाल नहीं करना है। इससे बच्चे आपसे बात करते हुए अच्छे से खाना खाएंगे।
धीरे-धीरे स्क्रीन टाइम को घटाएं
बच्चों को मोबाइल फोन देखने से बहुत नुकसान होता है। धीरे-धीरे आपको अपने बच्चों का स्क्रीन टाइम कम करना है। अगर आपका बच्चा एक घंटा मोबाइल फोन देखा है तो आपको पहले उसे स्क्रीन टाइम को घटकर आधा घंटा करना है। बाद में 15 मिनट और धीरे-धीरे आप इसे बंद भी कर सकते हैं।
खुद भी ना करें बच्चों के सामने मोबाइल फोन का इस्तेमाल
अपने बच्चों की मोबाइल फोन की आदत छुड़वाना चाहते हैं तो सबसे अच्छा यही रहेगा कि आप बच्चों के सामने मोबाइल फोन का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करें। आप बच्चों के सामने उदाहरण बनेंगे तो बच्चे भी आपको देखकर सीखेंगे और खुद भी मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना बंद कर देंगे।
